Este curso foi elaborado para reforçar a consciencialização e as boas práticas na movimentação manual de cargas, reduzindo o risco de lesões músculo-esqueléticas e promovendo a segurança e a saúde no trabalho. Ao longo desta formação, os(as) participantes irão conhecer os principais fatores de risco associados a esta atividade, aprender a avaliar situações de exposição e descobrir as medidas preventivas adequadas, bem como o enquadramento legislativo relevante.
Movimentação Manual de Cargas
Explica técnicas de levantamento seguro para evitar lesões músculo-esqueléticas e cumprir normas legais.
Objetivos de Aprendizagem
- Identificar a importância da correta movimentação manual de cargas, compreendendo o seu impacto na saúde e no bem-estar.
- Descrever os principais fatores de risco inerentes à movimentação de cargas, reconhecendo as consequências possíveis para a saúde.
- Aplicar metodologias de avaliação de risco para a movimentação manual de cargas.
- Caraterizar tipologias de medidas corretivas e preventivas, adequadas para reduzir ou eliminar riscos.
- Reconhecer os referenciais legislativos aplicáveis à movimentação manual de cargas.
Conteúdo Programático
-
Módulo 1: Fatores de Risco e Consequências na Saúde
Principais riscos associados à movimentação manual de cargas
Lesões músculo-esqueléticas e outras complicações de saúde
Exemplos de situações de risco e respetivas consequências
-
Módulo 2: Avaliação de Riscos
Metodologias e ferramentas para avaliar a exposição a riscos
Princípios de identificação e priorização de riscos
Criação de relatórios e planos de ação
-
Módulo 3: Medidas Corretivas e Preventivas
Boas práticas de levantamento, transporte e colocação de cargas
Equipamentos de apoio e organização do posto de trabalho
Estratégias de redução e eliminação dos riscos
-
Módulo 4: Enquadramento Legal
Legislação aplicável à movimentação manual de cargas
Responsabilidades do empregador e do trabalhador
Consequências legais em caso de incumprimento